La renaissance à soi par le silence
du 1er au 8 février 2025
avec Marine Trévisan
RANDO ATELIERS DANS LE DÉSERT TUNISIEN

Retraite introspective avec la marche en pleine conscience et le Yin Yoga dans le silence du désert du Sahara
Un voyage vers toi dans le silence du Sahara, la douce chaleur du désert et la douceur de mon accompagnement. Ne plus rien avoir à faire, prendre du recul, s'éloigner du tumulte quotidien de ta vie et de ton esprit, avec pour seule intention de rencontrer ton âme, renaître à Soi et (re)apprendre à être en douceur en te laissant simplement guider par le pouvoir transformateur du silence...

 

Ce voyage introspectif et physique est conçu comme une transhumance spirituelle… Au fil des jours, nous avançons dans le désert au rythme de la caravane, guidés par les chameliers, les dromadaires et notre groupe, pour entrer dans cette espace où nous nourrissons notre âme.

Cette retraite est conçue pour t’offrir une parenthèse enchanteresse, de calme et de ressourcement profond grâce à la marche méditative de pleine conscience et le Yin yoga. Le fil
conducteur que je te propose est la "Renaissance à soi par le silence", une invitation à explorer ton Soi intérieur, à (re)prendre contact avec ton âme et ainsi te reconnecter avec ton essence.

Chaque jour, nous commencerons par méditation assise en silence avant le merveilleux petit déjeuner que nous prendrons entourés des chameliers et des dromadaires dans l’immensité du désert puis une marche méditative à l’immensité du désert.

Après le déjeuner et avoir installé le bivouac pour la nuit suivante en tente berbères, je te guiderai dans une pratique de yin yoga, à la rencontre de ton corps qui connecte la Terre au
Ciel.

Le soir, grâce à une pratique méditative devant l’immensité du ciel étoilé je te guiderai vers un état de relaxation profonde pour te préparer à une nuit de sommeil profond et régénérateur pour ton corps et ton esprit.

Cette retraite est ouverte à toutes et à tous.

Aucune expérience préalable en méditation ou en yoga n'est requise. Tout ce dont tu as besoin, c'est d'un cœur ouvert et le désir d’entrer en contact avec ton âme grâce au pouvoir du silence.

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Contact :marine.energetique@gmail.com
+33620397781
www.latelierdetavie.com