La douce aventure
du 1er au 8 mars 2025
avec Elise Richard
RANDO ATELIERS DANS LE DÉSERT TUNISIEN

Une retraite pour revenir à l'essentiel, à la simplicité et à la légèreté.

 

La douce aventure est une retraite pour celles et ceux qui souhaitent vivre au rythme de la nature, se lever avec le soleil, partager autour du feu, randonner, écouter le silence, relever quelques challenges dans la bienveillance pour goûter aux hormones du bonheur, faire du yoga et pourquoi pas chanter des mantras.

 

• Tu as envie de simplicité et de légèreté

• Tu rêves d'une expérience unique

• Tu veux faire du yoga en communion avec la nature

• Tu veux déposer ta charge mentale, ne rien produire, ne rendre de compte à personne

• Tu souhaites retrouver ton insouciance de l'enfance

• Tu en as marre de la routine et tu as besoin d'une pause

• Tu as besoin de ralentir

• Tu as envie de partager et d'être simplement toi-même

• Tu n'as pas envie de faire 1000 exercices de développement personnel, de psycho-magie mais juste de prendre le temps de vivre les choses

 

Dans la douce aventure, tu arrives avec l'envie de vivre une expérience.

Tu t'harmonises au rythme de la nature, tu prends le temps, tu respires, tu bouges en conscience.

Tu repars régénéré et le coeur léger.

 

Au programme :

• De la marche

• Du yoga inspiré du vinyasa, du yin et du kundalini

• Des cercles de partages

• De la spontanéité : je ferai des propositions en fonction de l'énergie du groupe.

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Contact : elisericha@yahoo.fr

et 0642172465